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白斑患者可以做好哪些个人护理?

　　白斑患者可以做好哪些个人护理?白癜风是一种治疗起来很有难度的皮肤性疾病，因为白癜风很顽固，一旦患上了，治疗起来就会很困难，需要患者付出很多的时间和精力。要知道白癜风发病会后严重威胁患者身心的健康，所以患白癜风后，患者应立即到医院接受正确科学的诊断和治疗。除了接受专业治疗外，白癜风患者在平时生活中还要注意个人的护理工作。那么，白斑患者可以做好哪些个人护理?

　　1、要做好个人饮食护理。

　　白癜风病情通过科学的饮食是可以促进病情好转的，所以患者要做好个人的饮食护理，通过日常饮食调理，适量补充锌、铜等微量元素，以促进患者皮肤黑色素的生成，加快白斑黑色素的生成，有助于白癜风的治疗。比如白癜风患者在饮食过程中可以适量吃对疾病有益的食物，有各类黑色食物，但少吃对疾病有害的食物，有富含维生素C和辛辣刺激的食物。

　　2、要做好个人皮肤保护。

　　外伤导致白癜风发病的案例也不再少数，所以在患白之后，治白的过程中就要注意嘴做好个人皮肤保护。临床上很多患者平时不注意外伤，形成同形反应，从而导致白癜风白斑大面积扩散。常见的皮肤外伤，如蚊子叮咬、皮肤磨损、刀伤等，因此，患者在日常生活和工作中，必须避免皮肤外伤。

　　3、要做好个人的日常休息。

　　休息的好，对白斑患者的病情治疗也是极有好处的，而熬夜、昼夜颠倒、睡眠不足等不良工作习惯，容易使人精神不振，容易影响患者的身体功能和免疫系统，对患者的健康也有很大的损害，加重白癜风的病情。因此，大家在生活中要培养良好的休息规律，保持充分的睡眠时间。

　　温馨提醒：白癜风治疗时，患者一定要有意识的避免病情恶化，所以在生活中就要保持良好的饮食习惯，注意保护身体皮肤，避免皮肤外伤，还有饮食，休息要规律等等。白癜风的治疗是很漫长的过程，患者要做好长期治疗的准备，还要有足够的耐心，治疗白癜风不是一朝一夕的事情，患者不能心急。