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秋天白癜风病人要注意什么?

　　秋天白癜风病人要注意什么?在秋天的时候，天气也凉快了，对白癜风患者来说是个好消息。因为秋天不仅凉快，也是治疗白癜风的好时机。秋季白癜风患者应注意什么问题?接下来我们一起来了解一下这个问题。

　　1、多喝水补充身体的水分

　　秋季天气干燥时，裸露的皮肤缺水，白斑干燥发痒。秋季一定要做好补水工作，尤其是在天气干燥的北方。多喝水，多吃含水量丰富的蔬菜水果，补充秋季干燥时的水分消耗。另外，根据肤质选择保湿效果好、不含酒精的护肤品进行保湿。

　　2、多锻炼身体运动

　　秋季是运动的好时机，保持科学规律的运动有助于疾病的治疗。建议慢跑、打球、散步、传统太极拳等有氧运动，锻炼身体协调性，放松紧张。但是，跳绳、跳高等剧烈运动不能给身体带来严重刺激。适当的运动可以提高患者的抵抗力和免疫力，减少感染的机会。

　　3、注意防晒尤其是高强度紫外线

　　秋季空气中的臭氧层较弱，无论是晴天还是阴天，紫外线的强度都很强。长期暴露在紫外线下会影响黑色素的合成。白癜风患者对皮肤敏感，容易受到阳光的照射。所以秋天要做防晒霜，出门前30分钟涂防晒霜，尽量戴帽子和伞，补充水分。

　　4、多休息保证充分的睡眠

　　秋季容易疲劳，尤其是白癜风患者，要保持充足的睡眠，增加免疫力。而且睡眠是白癜风患者黑素细胞生长的最佳时间。因此，白癜风患者应该在秋天早睡。

　　温馨提示：以上是关于“秋天白癜风病人要注意什么”问题的解答，白癜风患者不需要整天为自己的疾病着急，如果把所有的心都放在疾病上，不仅会让自己郁郁寡欢，还会影响自己的生活和工作，所以患者要避免这样。